Kalkulator podstawowy stawki metabolizmu (BMR)

Gender: Male Female
Weight:
Height feet inches or cms
Age
Calories Burned(Metric)
Calories Burned(English)

Podstawowa stawka metaboliczna (BMR) jest szybkością wydatków energii przez ludzi w spoczynku.

Formuła BMR.

Mężczyźni: BMR = 66 + (5 x wysokość w cm) + (13,7 x waga w kilogramach) - (6,8 X Wiek w latach)

Kobiety: BMR = 655 + (wysokość 1,8 x w cm) + (9,6 x waga w kilogramach) - (4,7 x Wiek w latach)

Kalkulator podstawowy stawki metabolizmu (BMR)