Kalkulator One-Rep Max (1RM)

Weight Lifted
Reps Done
 95% 1 RM
 90% 1 RM
 85% 1 RM
 80% 1 RM
 75% 1 RM
 70% 1 RM
 65% 1 RM
 60% 1 RM
 55% 1 RM
 50% 1 RM

One-Rep Max =

Kalkulator online One-Rep Max (1RM), aby znaleźć jeden maksymalny powtarzanie lub 1rm. Gdy w jednym powtórzeniu dla danego ćwiczenia, 1rm oznacza maksymalną ilość wagi, którą można podnieść.

Kalkulator One-Rep Max (1RM)
Kalkulatory rekomendacji Torque do konwertera konwertera Kalkulator jednostek zużycia paliwa Solver Capture Prędkość powietrza Kalkulator przepływu kanału powietrza Kalkulator konwertera przepływu. Kalkulator utraty rur wodnych Kalkulator prędkości przewodu powietrznego Siła hydrauliczna i wału kalkulatora pompy Kalkulator wiązki obsługuje Sprężone linie rurowe Speed ​​to Converter Kalkulator panelu słonecznego. Kalkulator odchylania belek stałych Prawo Ohm z kalkulatora mocy Kalkulator utraty głowicy przepływu powietrza